« Désaccoutumance au tabac »

Ouvert à tous ceux qui sont à la recherche d'un mieux être durable, de l'équilibre du corps et de l'esprit...
Basée sur la relaxation, la respiration, Vittoz (geste conscient), dynamique mentale (visualisation), et le plus important tout le processus comportemental face à la cigarette.

Savoir qu'à une époque la personne ne fumait pas..... donc elle est capable de retrouver cette période.
Doucement, remonter toute cette période de tabac pour arriver au jour où elle ne fumait pas.

Travailler à la fois les causes et les effets du tabagisme dans leurs aspects psychologiques et physiologiques.

Une personne s'est mise, un jour, à fumer dans le but de non conscient d'identification, d'intégration ou d'émancipation.....
Une nouvelle personnalité s'est peu à peu construite autour de la cigarette pour en arriver à l'habitude et à l'accoutumance.

ACCEPTER CETTE EVIDENCE !!! JE FUME...

Imposer l'arrêt du tabac est loin de résoudre ce mal-être de l'intérieur. C'est éventuellement le déplacer.
On ne fumera peut être plus, mais autre chose viendra prendre place... Le mal sera toujours là.

Ne pas interdire de fumer, mais fumer autrement :
FUMER CONSCIEMMENT...

Le fumeur a pris l'habitude, depuis des années, de rythmer sa vie quotidienne, ses actions, ses émotions par la cigarettte.
Lui casser ses habitudes, lui compliquer sa façon de fumer.

Fini le geste machinal de la cigarette réflexe. Le fumeur est d'abord conscient de tout ce qu'il fume, puis Conscient qu'il fume et ensuite Conscient de pourquoi il fume.
Petit à petit la personne va se découvrir. De nouveaux objectifs vont prendre place, plus besoin de SUBSTITUT.

PAS DE RECETTE MIRACLE DE MODE D'EMPLOI PRECIS : A chacun sa motivation, sa décision, sa volonté libératrice face à la cigarette. Nous sommes tous unique même face à la cigarette.

Pour toute information, merci vous reporter à la page contact.